A szűrés tartalma: EKG, vérnyomás-, vércukor- és koleszterinszint-mérés, szívultrahang
Az alábbiakban minden fontos információt megtalál a programokról, helyszínekről, szükséges felszerelésről és előírásokról.
Kérjük, figyelmesen olvassa el, és a megadott időpontokat és szabályokat pontosan tartsa be, mert a programok meghatározott időpontban kezdődnek, és a későn érkezők számára a csatlakozás nem minden esetben biztosítható.
A futás három kilométeres távon, az
Újszegedi Liget Erzsébet liget futópályáján kerül megrendezésre. A résztvevők számára a gyülekezés és bemelegítés 7:30-kor kezdődik
az újszegedi híd felőli oldalánál, az
indulás pontosan 7:45-kor történik. Kérjük, hogy mindenki időben érkezzen, és viseljen kényelmes sportcipőt, az időjárásnak megfelelő sportruházatot, valamint hozzon magával ivóvizet. Meleg idő esetén javasolt sapka vagy napvédő kiegészítő, esősebb idő esetén pedig esőkabát használata.
A „Séta az orvossal” program
az újszegedi híd felőli oldaláról indul. A résztvevők gyülekezése 8:00-kor,
az indulás pedig 8:15-kor történik. A séta az Erzsébet Ligetből indul az Agóráig vezet a következő
útvonalon:
Öreg híd, Vármúzeum, Színház, Széchenyi tér, Klauzál utca, Dugonics tér, Kálvária sgt. Kérjük, hogy minden résztvevő viseljen kényelmes lábbelit, az időjárásnak megfelelő öltözetet, és hozzon magával ivóvizet.
A
kerékpározás az Agórából indul, és 4,8 kilométeres távon halad a kijelölt kerékpáros útvonalon (térképen jelölve). Kérjük, hogy a résztvevők saját kerékpárral vegyenek részt, amely jó műszaki állapotban van, és használjanak bukósisakot. Kötelező a KRESZ szerinti felszerelés, így első-hátsó lámpa, fényvisszaverő mellény, csengő, valamint sportos ruházat és ivóvíz. A kerékpározás közúti forgalomban zajlik, ezért a közlekedési szabályok betartása minden résztvevő számára kötelező.
Az
Agórában tartott beltéri mozgásprogramok a következők időpontokban kerülnek megrendezésre: a
jóga 10:00–10:30 és
13:30–14:30 között, a
zumba 11:30–12:00 között, a
meditáció 15:00–15:45 között. A résztvevők számára javasolt kényelmes, szabad mozgást biztosító öltözet
. Kérjük résztvevőinket hozzanak saját jógaszőnyeget, plédet vagy pokrócot, valamint ivóvíz. A programokon a férőhelyek korlátozottak, ezért az
előzetes regisztráció ajánlott.
A rendezvényen többféle
egészségügyi szűrésen is részt vehetnek a látogatók.
A pontos eredmények érdekében kérjük, tartsák be az alábbi előírásokat: a mérések előtt legalább 3–4 órával ne fogyasszanak ételt. Kérjük, aki a szűréseken részt vesz, hogy kényelmes, lazán felhúzható bő ruhában érkezzen, hogy könnyen hozzáférhető legyen a kar és a boka. Az előírás betartása elengedhetetlen ahhoz, hogy a szűrések valós és megbízható képet adjanak egészségi állapotáról.
A szabadtéri programok időjárásfüggőek. Rossz idő esetén a futás és a „séta az orvossal” elmarad, azonban a beltéri programok megtartásra kerülnek az Agóra épületében.
Kérjük, hogy minden résztvevő a gyülekezési és indulási időpontokat pontosan tartsa, kövesse a szervezők iránymutatásait, és időben jelenjen meg a kijelölt találkozóhelyeken. A késedelmes érkezés miatt a programhoz való csatlakozás nem garantált.
A fenti szabályok és tudnivalók betartásával biztosítható, hogy a Szívünk Napja 2025 rendezvény minden résztvevő számára biztonságosan, gördülékenyen és élvezetesen valósuljon meg.
A programot, információkat és esetleges változtatásokat a rendezvény hivatalos oldalán, folyamatosan frissítjük és bővítjük, ezért kérjük folyamatosan kísérje figyelemmel.
A rendezvény hivatalos oldala:
https://regio10.hu/rendezveny/szivunk-napja-2025/
A program esetleg változásainak jogát fenntartjuk!
