Az alábbiakban minden fontos információt megtalál a programokról, helyszínekről, szükséges felszerelésről és előírásokról.
Kérjük, figyelmesen olvassa el, és a megadott időpontokat és szabályokat pontosan tartsa be, mert a programok meghatározott időpontban kezdődnek, és a későn érkezők számára a csatlakozás nem minden esetben biztosítható.
A „Séta az orvossal” program
az Erzsébet Liget újszegedi, híd felőli oldaláról, a Szegedi Árpád-házi Szent Erzsébet Plébániától indul. A résztvevők gyülekezése 8:00-kor,
az indulás pedig 8:15-kor történik. A séta az Erzsébet Ligettől az Agóráig tart, az alábbi
útvonalon:
Öreg híd, Vármúzeum, Színház, Széchenyi tér, Klauzál utca, Dugonics tér, Kálvária sugárút. Kérjük, hogy minden résztvevő viseljen kényelmes lábbelit, az időjárásnak megfelelő öltözetet, és hozzon magával ivóvizet.
A
kerékpározás az Agórából indul, és 4,8 kilométeres távon halad a kijelölt kerékpáros útvonalon (térképen jelölve). A résztvevők gyülekezése 7:45-kor, az indulás pedig 8:00-kor történik. Kérjük, hogy a résztvevők saját, jó műszaki állapotban lévő kerékpárral vegyenek részt, és használjanak bukósisakot. Kötelező a KRESZ szerinti felszerelés, így az első és hátsó lámpa, fényvisszaverő mellény és csengő, valamint javasolt a sportos ruházat és ivóvíz. A kerékpározás közúti forgalomban zajlik, ezért a közlekedési szabályok betartása minden résztvevő számára kötelező.
Az
Agórában tartott beltéri mozgásprogramok a következő időpontokban kerülnek megrendezésre: a
jóga 10:00–10:30 között, a
zumba 11:00–11:30 között. A résztvevők számára javasolt a kényelmes, szabad mozgást biztosító öltözet.
Kérjük, hogy résztvevőink hozzanak saját jógaszőnyeget, plédet vagy pokrócot, valamint ivóvizet. A programokon a férőhelyek korlátozottak, ezért az
előzetes regisztráció ajánlott.
A rendezvényen többféle
egészségügyi szűrésen is részt vehetnek a látogatók.
A pontos eredmények érdekében kérjük, tartsák be az alábbi előírásokat: a mérések előtt legalább 3–4 órával ne fogyasszanak ételt. Kérjük, hogy aki a szűréseken részt vesz, kényelmes, lazán felhúzható, bő ruhában érkezzen, hogy a kar és a boka könnyen hozzáférhető legyen. Az előírások betartása fontos ahhoz, hogy a szűrések pontos és megbízható képet adjanak az egészségi állapotról.
Kérjük, hogy minden résztvevő a gyülekezési és indulási időpontokat pontosan tartsa be, kövesse a szervezők iránymutatásait, és időben jelenjen meg a kijelölt találkozóhelyeken. A késedelmes érkezés miatt a programhoz való csatlakozás nem garantált.
A fenti szabályok és tudnivalók betartásával biztosítható, hogy a Szívünk Napja 2026 rendezvény minden résztvevő számára biztonságosan, gördülékenyen és élvezetesen valósuljon meg.
A programot, az információkat és az esetleges változtatásokat a rendezvény hivatalos oldalán folyamatosan frissítjük és bővítjük, ezért kérjük, kísérje figyelemmel az oldalt.
A rendezvény hivatalos oldala:
Szívünk Napja 2026 hivatalos oldala
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!
